F.A.Q.

Questions Fréquentes

Qu’est-ce que l’Hypnose ?

Tout d’abord il est important de différencier l’hypnose de spectacle et l’Hypnose thérapeutique.
Nous parlons ici de l’Hypnose thérapeutique qui fait partie des thérapies brèves.
Elle permet un état de conscience modifié c’est à dire un état de rêverie, de relaxation.
Cet état favorise un dialogue avec notre inconscient, cette mémoire vive, où siège notre manière de penser, nos émotions, nos programmes de fonctionnements, notre identité profonde.

Que veut dire être hypnotisé ?

Etre hypnotisé c’est être dans un état de rêverie, c’est un état naturel que vous connaissez tous.
Vous le vivez régulièrement dans votre quotidien sans vraiment vous en rendre compte. C’est être absorbé(e) par un film, se laisser imprégné(e) par une musique envoutante, ou transporté(e) par la lecture d’un roman, ou conduire des heures en pensant à autre chose, méditer, etc.

Comment fonctionne l’Hypnose ?

L’Hypnose agit sur l’inconscient. Et comme il vous gouverne à 90%, on est au bon endroit !
En effet l’inconscient agit comme une mémoire vive qui vous met en pilotage automatique. Ce pilotage automatique est commandé par tous les programmes que vous avez encodés depuis notre naissance jusqu’à aujourd’hui. Ces programmes sont devenus des habitudes et vous n’y prêtez plus attention. Ils font partie intégrante de notre identité.
Nous sommes des êtres d’habitudes avec des fonctionnements. Si une habitude est mauvaise pour nous, c’est donc à l’inconscient qu’il faut s’adresser.
Et l’Hypnose favorise le dialogue avec cet inconscient.
Elle permet également une passerelle entre l’esprit et le corps. Ce qui explique son efficacité sur la douleur et son utilisation en centre hospitalier pour l’anesthésie.

Est-ce que tout le monde est hypnotisable ?

Oui mais…
Vous avez toujours le choix. Personne ne peut être hypnotisé sans son accord.
La question serait plutôt… voulez-vous être hypnotisé ou voulez-vous rester dans le contrôle ? Et c’est là qu’on parle de niveau de suggestibilité, propre à chaque personne. Puisque c’est vous qui vous connectez à un état naturel que vous connaissez, c’est vous qui décidez de lâcher votre mental et d’accueillir les suggestions qui vous sont faites.

Qu'est ce que la CHRONONUTRITION ?

La Chrononutrition est fondée sur le principe de nourrir le corps en fonction de son horloge interne. Mise au point par le Docteur Delabos elle vise à réorganiser notre alimentation en fonction de notre rythme biologique. Elle n’est pas considérée comme un régime mais plutot comme un comportement et des habitudes alimentaires durables. Elle permet une relation saine et paisible et sans restrictions ni frustrations avec la nourriture.

Qu’est-ce que l' EFT ?

L’ EFT ou Emotional Freedom Techniques est une technique de libération émotionnelle et psycho-corporelle. Par des tapotements sur des méridiens stratégiques elle vise à rééquilibrer le système énergétique du corps.

L’EFT a été développée dans les années 1990 par Gary Craig, un ingénieur formé en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et passionné par les techniques de guérison alternatives. Inspiré par les travaux de Roger Callahan, un psychologue qui a créé la Thérapie du Champ Mental (TFT), Craig a simplifié et popularisé la méthode pour la rendre accessible à tous.

L’EFT s’inscrit comme un outil de régulation psycho-corporelle :

Elle articule les dimensions corporelles, émotionnelles et cognitives au sein d’une même expérience.
Elle favorise la reconnaissance des ressentis, sans passage immédiat par l’analyse ou l’interprétation.
Elle ouvre un espace où les mécanismes de protection peuvent être observés sans être brusqués.

L’accompagnement repose sur une approche graduelle, centrée sur la sécurité intérieure, l’ajustement constant et la profondeur accessible à l’instant présent.

Combien faut-il de séances pour un résultat durable ?

Tout dépend de l’objectif souhaité et de ce qui a besoin d’être traité. On constate en général une moyenne de 3 à 5 séances pour le stress , l’anxiété, les phobies ou les deuils. Pour un accompagnement gestion du poids on compte entre 6 à 12 séances

Qu'est ce que le DÉCODAGE BIOLOGIQUE ?

Le Décodage Biologique est une grille de lecture et de compréhension permettant de mettre des mots sur les maux du corps.

Nous partons du principe que le stress chronique et les chocs émotionnels du passé ou du présent, laissent des empreintes dans le corps.

En réponse, notre organisme va s’exprimer par des symptômes. Pour lui c’est son programme biologique qu’il considère comme évident et protecteur. On retrouve notament ce mécanisme dans la prise de poids.

Le Décodage Biologique ne pose pas de diagnostic. C’est un ensemble d’hypothèses complémentaires au travail du médecin et du psychologue. Il ne remplace en aucun cas le suivi médical et les traitements médicamenteux.

Il s’agit de propositions ayant pour intention de se rencontrer soi-même sous un autre angle de vue et dans ses ressorts émotionnels.

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