L’hypnose pour arrêter le tabac
Ça y est, vous êtes prêt(e) à arrêter de fumer…
Vous avez décidé de sortir du piège…
En route pour votre séance d’Hypnose et mettre fin à toutes ces années de dépendance au tabac.
Arrêter de fumer avec l’hypnose ?
Plus de la moitié des fumeurs désirent ardemment arrêter de fumer. Pourquoi subissent-ils tant d’échecs alors ?
Parce qu’ils vivent un dilemme : d’un côté l’envie d’arrêter, de l’autre l’envie irrésistible de continuer, même s’ils savent qu’ils s’empoisonnent chaque jour un peu plus. C’est le principe d’une addiction. Derrière un comportement qui apparait absurde se cache toujours une bonne intention. Les fumeurs sont pris au piège et conditionnés par tout un ensemble de croyances, de comportements, d’idées reçues, d’habitudes et de peurs en lien avec la cigarette.
Tout dans leur vie tourne autour de sa clope : se détendre, se concentrer, se récompenser, se faire plaisir, éviter l’ennui, s’autoriser une pause, se rassurer, se consoler, se réveiller, partager des moments avec les autres, séduire, etc.
Mais fumer est avant tout, un processus inconscient et non pas un processus rationnel ou logique. C’est donc à l’inconscient qu’il faut s’adresser. Et l’Hypnose facilite le dialogue entre ces deux parties en opposition afin de trouver un équilibre gagnant-gagnant.
Mettez en place une attitude créatrice d’un comportement de non fumeur et reprenez le contrôle de votre vie.
Arrêter le tabac avec l’hypnose, quels sont les bénéfices ?
Vous dégouter du tabac ne suffit pas. Souvent les personnes rechutent.
Il faut donc s’attaquer aux causes profondes. L’Hypnose va vous aider à sortir de l’addiction en vous débarrassant de tout ce qui tourne autour de la cigarette:
- Vos raisons de fumer.
- Votre relation, vos habitudes et comportements attachés à la cigarette.
- Vos croyances et idées reçues.
- L’histoire de votre vie en lien avec le tabac.
L’Hypnose permet de s’extraire du piège et casser le cercle vicieux du conditionnement. Un vrai travail d’équipe s’installe entre le thérapeute et son client. Il y’a plusieurs objectifs :
- Arrêter de fumer.
- Éviter une rechute.
- Écarter d’éventuels reports de compulsion sur la nourriture ou autre.
« Le résultat de notre vie est la somme de nos choix »
Déroulement d’une séance d’hypnose pour arrêter de fumer
1.
La séance commence par une conversation où vous définissez l’objectif que vous désirez atteindre.
2.
Nous clarifions ensemble votre relation à la cigarette, afin de comprendre les causes de votre dépendance et les liens que vous avez tissés avec elle.
3.
Ensuite vient la séance d’Hypnose (appelée hypnose fauteuil) où le travail de l’hypnothérapeute consiste à dialoguer avec l’inconscient
4.
Ce dialogue permet d’activer des leviers de changements qui intègrent de nouvelles habitudes et comportements pour devenir non fumeur.
Il faut compter en moyenne 2 à 3 séances pour l’arrêt du tabac.
Les résultats de l’hypnose sur l’arrêt du tabac
Évitez que votre argent parte en fumée : vous économisez 200 à 300 € par mois (sur une année 3000€, dont 2000€ en taxes)
Avec les économies réalisées, vous pouvez vous offrir d’autres plaisirs
Retrouvez votre souffle
Gagnez 15 ans d’espérance de vie supplémentaire
Débarrassez votre corps de 4000 substances chimiques cancérigènes
Récupérez une bonne santé en évitant infarctus, cancer, asthme, etc.
Gagnez une meilleure immunité
Retrouvez une bonne mine : Finis le teint jaunâtre, les rides prématurées, les cheveux ternes, les dents jaunies et la mauvaise haleine
Mettez fin à l’impuissance masculine
Retrouvez le gout et l’odorat
Remplacez vos pauses quotidiennes toxiques par des pauses revitalisantes
Gérez votre stress en utilisant des outils plus efficace que la cigarette
Goutez au sentiment valorisant d’avoir arrêter le tabac et se sentir fier(e)
Arrêtez les conflits avec votre entourage ou la culpabilisation vis-à-vis de vos enfants
Prendre un rendez-vous d’hypnose pour arrêter de fumer
Échangeons ensemble dès maintenant sur vos objectifs personnels et voyons comment l’hypnose peut vous correspondre.